中學(xué)生常見的心理問題及其對(duì)策
中學(xué)生常見的心理問題及其對(duì)策
中學(xué)生常見的心理問題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨(dú)心理、嫉妒心理、唯我獨(dú)尊心理、厭學(xué)心理、早戀問題、迷戀網(wǎng)絡(luò)問題、追星問題、考試焦慮、情緒方面的問題、學(xué)業(yè)不良問題、考試作弊問題等;中學(xué)生常見心理問題的成因主要有家庭因素、社會(huì)因素、學(xué)校因素、學(xué)生自身因素等；消除中學(xué)生常見心理問題的對(duì)策主要有注意中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理平衡；增進(jìn)自我了解，培養(yǎng)中學(xué)生自我接受的態(tài)度；建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)中學(xué)生健全的情緒生活；建立和諧的師生關(guān)系和班級(jí)環(huán)境；開設(shè)主題講座；保持書信的交流；轉(zhuǎn)變教育觀念，創(chuàng)設(shè)良好的育人氛圍；建立起心理健康教育的運(yùn)行模式；優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，為中學(xué)生的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境；舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，普及心理健康教育知識(shí)，提高家長(zhǎng)教育素質(zhì)；提高教師的心理輔導(dǎo)能力和素質(zhì)；采取各種形式開展心理健康教育；優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)等等。
11歲到18歲的年齡階段，一般是中學(xué)階段，這是青春期身體和心理發(fā)育最為劇烈的時(shí)期，是最充滿激情、浪漫，最有創(chuàng)造力、最少保守思想、最活躍的時(shí)期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴走向獨(dú)立的過度時(shí)期，也是對(duì)人生、社會(huì)和未來充滿幻想與好奇的“多夢(mèng)季節(jié)”。國(guó)外有學(xué)者形容這一階段是“騷動(dòng)的、矛盾的、動(dòng)蕩的、暴風(fēng)雨式的時(shí)期”。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期,是心理功能受阻的易發(fā)期和多發(fā)期,伴隨者成長(zhǎng)的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變的十分敏感和沖動(dòng)，花季少年既有綻放的欣喜，也有凋落的憂傷。他們渴望友誼、渴望理解、渴望自由，有時(shí)太多的渴望也容易產(chǎn)生一系列的心理問題，中學(xué)生常見的心理問題大致有以下幾種：
1、自卑心理
自卑心理是指對(duì)自己的品質(zhì)和能力作出過低的評(píng)價(jià)，感到己不如人的心理感受。適當(dāng)?shù)淖员案锌梢约ぐl(fā)自己去彌補(bǔ)自己的不足，超越自己；但過度自卑會(huì)導(dǎo)致抑郁，嚴(yán)重影響我們的身心健康。部分中學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績(jī)不好，屢犯錯(cuò)誤，所以無論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評(píng)多于表揚(yáng)、指責(zé)多于鼓勵(lì)、懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢。形成一種“我不如人”的自卑心理。
2、逆反心理
所謂逆反心理就是指受教育者在接受教育的過程中，因自身固有的傳統(tǒng)定勢(shì)和思維模式與特定教育情境下所產(chǎn)生的與認(rèn)知信息相對(duì)立的并與一般常態(tài)教育要求相反的對(duì)立情緒和行為意向。不少中學(xué)生由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對(duì)待家長(zhǎng)的一片苦心、老師的批評(píng)教育。他們懷疑一切、目空一切，對(duì)正面宣傳作反面思考，對(duì)榜樣及先進(jìn)人物無端否定，對(duì)不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，對(duì)思想教育、遵章守紀(jì)要求消極抵抗。
3、孤獨(dú)心理
人是社會(huì)性的動(dòng)物，所以人離不開群體，同樣也離不開人與人之間的交往。孤獨(dú)是一種認(rèn)為自己被世人所拒絕、所遺忘，心理上與世人隔絕開來的主觀心理感受。孤獨(dú)感正是個(gè)人在群體中所產(chǎn)生的一種孤單、寂寞、無助的不愉快感受的心理狀態(tài)。孤獨(dú)是缺乏與人交往的結(jié)果，又是難以與人良好交往的心理問題。許多中學(xué)生性格孤僻、害怕交往，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，或顧影自憐，或無病呻吟。他們不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不了解自己，不接納自己。一些中學(xué)生很少和別人交往，常常一個(gè)人背著大家獨(dú)自活動(dòng)、寡言少語，他們?nèi)穗H關(guān)系疏遠(yuǎn)化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他們內(nèi)心卻感到孤獨(dú)。
4、嫉妒心理
嫉妒是一種社會(huì)心理和意識(shí)。有人把嫉妒說成一種根本的、普通的、強(qiáng)烈的心理現(xiàn)象，心理工定義說：嫉妒是一種有針對(duì)性的感覺，是忍著痛苦去看待別人的幸福的一種傾向。它產(chǎn)生在當(dāng)現(xiàn)時(shí)的和期望的各種關(guān)系受到威脅之時(shí)，是一種既羨慕又?jǐn)骋暤拿艿那楦小Ｔ谥袑W(xué)，一部分學(xué)生漂亮的容貌、優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)、優(yōu)越的家庭條件、受到老師的寵愛，常常會(huì)引發(fā)另一部分學(xué)生的嫉妒之心。他們?cè)绞顷P(guān)心和重視嫉妒對(duì)象，越有可能會(huì)讓絕望與恐懼感擊中，從而發(fā)展為憎惡、敵意、怨恨和復(fù)仇這樣一些惡劣的情緒。
5、唯我獨(dú)尊心理
一些中學(xué)生只沉湎于自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人奮斗中，處處都得以自己為核心，遇到稍不順心的事就會(huì)大發(fā)雷霆、躺倒不干，或觸犯到個(gè)人一點(diǎn)點(diǎn)利益就斤斤計(jì)較，對(duì)集體麻木不仁，對(duì)社會(huì)漠不關(guān)心。在處事中，只有別人關(guān)心他（她），他（她）卻從不去關(guān)心別人，一旦個(gè)人欲望滿足不了，就想方設(shè)法去損害別人和社會(huì)利益，以至于走上犯罪的道路。
6、厭學(xué)心理
厭學(xué)是學(xué)生對(duì)學(xué)校的生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，持冷漠態(tài)度等心理狀態(tài)及其在行動(dòng)中的不良表現(xiàn)方式。據(jù)調(diào)查,厭學(xué)學(xué)生在中學(xué)生中高達(dá)50.14%,其中初二最高,達(dá)66.18%。他們表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,感到學(xué)習(xí)沒勁,喪失上進(jìn)的信心,學(xué)習(xí)欲望低下,重者甚至對(duì)學(xué)習(xí)喪失興趣,把學(xué)習(xí)視為苦差事,上課懶得開課本,作業(yè)不能獨(dú)立完成,盼望著早點(diǎn)畢業(yè)以求解脫,更嚴(yán)重者根本不學(xué)習(xí),終日渾渾噩噩,看到課本就頭痛,坐進(jìn)教室就犯愁,經(jīng)常遲到、早退、曠課,對(duì)老師缺乏感情,部分學(xué)生最終輟學(xué)流失。
7、早戀問題
所謂早戀，指青少年中間過早地發(fā)生或發(fā)展著的戀愛現(xiàn)象。判斷是否早戀的依據(jù)大致有兩點(diǎn)：一是生活自立的程度；二是戀愛的年齡與法定最低婚齡相差的程度。早戀是青春發(fā)育期容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,伴隨著身體的發(fā)育成長(zhǎng)、生殖系統(tǒng)的成熟,中學(xué)生會(huì)在心理上產(chǎn)生對(duì)異性的好奇與向往,男女生之間易產(chǎn)生朦朧的好感,加上流行歌曲、言情小說、影視媒體的推波助瀾,對(duì)中學(xué)生的性心理發(fā)育來說是種催熟劑,再加上家長(zhǎng)、教師過于嚴(yán)厲的批評(píng)和監(jiān)督,使學(xué)生產(chǎn)生了較強(qiáng)的逆反心理,這更容易使學(xué)生走入早戀的誤區(qū)。
8、迷戀網(wǎng)絡(luò)問題
隨著社會(huì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越多的走進(jìn)了我們的生活，網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來很多方便的同時(shí)也給我們帶來了很多的弊端，比如說中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的問題，有的中學(xué)生自制能力很差他們走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)就走不出來了，就會(huì)迷戀上網(wǎng)絡(luò)，比如說，我的一個(gè)表弟，讀高中一年級(jí)的時(shí)候迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，呆在網(wǎng)吧里幾天幾夜都不出來，學(xué)校找不到他就通知了家里，后來在一個(gè)很隱蔽的網(wǎng)吧里找到了他，他就跟瘋了似的，直上網(wǎng)吧跑，最后只好輟學(xué)在家。
9、“追星”問題
當(dāng)五彩的追光輝映著熒屏、舞臺(tái)上富于青春生機(jī)活力的歌星、舞星、影星，以及體星、作家等成功者的身影時(shí)，一雙雙發(fā)自內(nèi)心的崇拜目光，也在緊跟不舍地隨著這些“星級(jí)”人物的身影，這成為青少年文化現(xiàn)象之一——“追星族”的涌現(xiàn)和“青春偶像熱”的掀起。中學(xué)生的追星現(xiàn)象在初中一年級(jí)已經(jīng)很明顯了，我曾經(jīng)在我們鎮(zhèn)中學(xué)初中一年級(jí)教育實(shí)習(xí)，下課的時(shí)候與同學(xué)們聊天，同學(xué)們都圍著我問我喜歡哪個(gè)歌星、哪個(gè)笑星等等。
10、考試焦慮
考試焦慮是一種很復(fù)雜的情緒現(xiàn)象。它是由一定的應(yīng)考情境引起，以擔(dān)心為基本特征，以防御或逃避為行為方式，受個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)、人格因素和其他身心因素制約的考試時(shí)常見的一種心理現(xiàn)象。表現(xiàn)為:一聽說要考試就緊張起來,考前睡不好覺,考試時(shí)出現(xiàn)情緒緊張,心慌意亂,記憶卡殼等現(xiàn)象,某些平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生,一到考試就慌了手腳,無法發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。據(jù)調(diào)查,在中學(xué)生中,對(duì)考試具有明顯的焦慮癥狀約占11.18%。嚴(yán)重的考試焦慮不僅對(duì)學(xué)習(xí)具有極大的危害,對(duì)中學(xué)生的身心健康也造成潛在威脅。
11、情緒方面的問題
表現(xiàn)為:中學(xué)生情緒豐富而強(qiáng)烈,但情緒起伏變化很大,不穩(wěn)定,而且容易沖動(dòng),往往不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,有時(shí),可能會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)小事而情緒激動(dòng),也可能為一點(diǎn)點(diǎn)小事而灰心喪氣。多變的情緒,常常使他們難以專心致志、善始善終地做好每一件事,學(xué)習(xí)、生活也因此受到干擾。放任的情緒往往又會(huì)影響同學(xué)之間的友愛和團(tuán)結(jié)。由于中學(xué)生情緒起伏變化大,加上自我控制力較弱,很容易成為不良情緒的俘虜,以致影響自己的精神狀態(tài),妨礙了自己積極向上的進(jìn)取心,甚至違反校規(guī),觸犯法律。美國(guó)心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，人之所以有不愉快的情緒，是因?yàn)槿藗儗?duì)事有許多不合理的信念。導(dǎo)致我們不愉快的往往不是事件本身，而是我們對(duì)事件的不合理的看法。
12、學(xué)業(yè)不良問題
學(xué)業(yè)不良現(xiàn)象在學(xué)校中是很普遍的，其實(shí)質(zhì)是學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果未能達(dá)到教學(xué)的基本要求，離教學(xué)的基本要求尚有一段差距。一般來說成績(jī)極差的學(xué)生，其學(xué)業(yè)顯然是不良的。這類學(xué)生就是我們常說的“差生”，也叫“后進(jìn)生”。在學(xué)習(xí)過程中看重分?jǐn)?shù)，這已是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，學(xué)習(xí)不應(yīng)該是一件痛苦的事情，學(xué)生時(shí)代是學(xué)習(xí)知識(shí)的黃金時(shí)光，為什么學(xué)生卻如此痛苦呢？把學(xué)習(xí)的結(jié)果簡(jiǎn)單地用分?jǐn)?shù)來評(píng)價(jià)，我們不得不把學(xué)習(xí)看作獲取分?jǐn)?shù)的一次競(jìng)賽，在競(jìng)賽中注定大多數(shù)是失敗者，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)是痛苦，因而也失去了對(duì)學(xué)習(xí)的樂趣，這不能不讓人痛心。成績(jī)不好的學(xué)生有著最敏感的心靈，老師、家長(zhǎng)、同學(xué)一些不自覺的行為，一些未在意的話語，都會(huì)傷害到他們的自尊。
二、中學(xué)生常見心理問題的成因
中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，不是某一因素影響的結(jié)果，而是多種因素相互作用的結(jié)果，這些因素主要有家庭因素、社會(huì)因素、學(xué)校因素和學(xué)生自身因素。
1、家庭因素
人們常說，家庭是孩子的第一學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，孩子是父母的影子，父母的一言一行，一舉一動(dòng)，對(duì)孩子的行為多會(huì)產(chǎn)生深刻的影響。因此，家庭教育對(duì)孩子的心理發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。可以說，父母不只是孩子生命的創(chuàng)造者，同樣也是孩子心靈的塑造者。所以說，不良的家庭教育是孩子產(chǎn)生心理問題的溫床。不良的家庭教育主要包括以下幾個(gè)方面：第一，不完整與不和睦的家庭。第二，父母不正確的教養(yǎng)方式。不正確的教養(yǎng)方式主要有。溺愛型、放任型、專制型、盲從型、嚴(yán)厲型等。第三。父母的過高期望。有的父母“望子成龍，望女成風(fēng)”，把自己沒有實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加到學(xué)生身上，無形中增加了學(xué)生的壓力，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮、恐懼、甚至厭學(xué).在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，我們可以理解父母希望子女成才的心情。為了督促孩子進(jìn)取，父母總是向孩子提出過高的期望，常常把孩子與周圍表現(xiàn)優(yōu)秀的人進(jìn)行對(duì)比，希望孩子能像他們一樣或者比他們還好，但父母對(duì)孩子的期望可能超出了孩子的能力，使得孩子難以適應(yīng)，心理背負(fù)著沉重的壓力；有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男生的心理問題多于女生，這也與父母對(duì)男生的過高期望有關(guān)。第四，家長(zhǎng)自身不良的素質(zhì)。有的家長(zhǎng)自身的不良行為，往往對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良的影響，使學(xué)生在不知不覺中染上某些不良習(xí)氣。
2、社會(huì)因素
當(dāng)今社會(huì)正處在變革的時(shí)期，由于生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)愈來愈激烈，影響人們心理健康的因素便越來越多。面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的中學(xué)生，往往是去其精華、吸其糟粕。社會(huì)因素對(duì)中學(xué)生的影響主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
（1）社會(huì)環(huán)境的影響。據(jù)調(diào)查,有些地方的一些業(yè)主為了賺學(xué)生的錢, 把電子游戲機(jī)室設(shè)在了學(xué)校的隔壁, 全天候地接待未成年學(xué)生; 街道上的許多網(wǎng)吧, 主要顧客就是中學(xué)生, 他們要么上網(wǎng)聊天, 要么玩游戲, 很少發(fā)現(xiàn)中學(xué)生用電腦網(wǎng)絡(luò)查詢與學(xué)習(xí)有關(guān)的資料。
（2）社會(huì)風(fēng)氣的影響。隨著改革開放的深入和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立，社會(huì)上出了一些不正之風(fēng),如走后門、請(qǐng)客送禮、以權(quán)謀私等,在不同程度地污染著單純的中學(xué)生的心靈,社會(huì)上不斷滋長(zhǎng)的“一切向錢看”“及時(shí)行樂”等拜金主義、享樂主義和極端個(gè)人主義等思潮, 嚴(yán)重地妨礙著中學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,影響著中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
（3） 大眾傳媒的影響。一些文藝、影視廣播、出版等部門,以 “拳頭”加“枕頭”的內(nèi)容, 對(duì)中學(xué)生起著教唆作用, 甚至于淫穢書刊、音像制品泛濫成災(zāi),嚴(yán)重地毒害中學(xué)生, 使他們心理變態(tài), 甚至誤入歧途
3、學(xué)校因素
學(xué)校因素對(duì)中學(xué)生心理問題的形成主要有兩個(gè)方面的影響：（1）教師素質(zhì)和教育藝術(shù)水平的影響。一般來說, 教師具備良好的素質(zhì), 包括良好的思想政治素質(zhì), 扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和良好的人格, 就能讓學(xué)生尊其師而信其道, 保持旺盛的求知欲和積極的情緒, 否則教師就會(huì)在學(xué)生中失去威信, 學(xué)生也容易產(chǎn)生焦慮和厭學(xué)等多種心理問題。而且教師的教育藝術(shù)水平對(duì)學(xué)生是否產(chǎn)生心理問題是最直接的, 例如, 在教學(xué)中, 教師對(duì)學(xué)生如果過分贊揚(yáng), 學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生驕傲和自滿, 自高自大的心理, 相反, 過頭的批評(píng)會(huì)使學(xué)生喪失信心, 自卑感加強(qiáng), 產(chǎn)生強(qiáng)烈的不滿。所以, 教師應(yīng)善于掌握教育的分寸, 正確處理好各種問題。（2）學(xué)校辦學(xué)方向和管理模式的影響。由于各種原因, 目前很多學(xué)校并沒有真正貫徹黨和國(guó)家提出的變“應(yīng)試教育”為“素質(zhì)教育”的號(hào)召, 在“應(yīng)試教育”體制下, 學(xué)校是圍繞中考高考指揮棒開展教學(xué)活動(dòng)的。
4、學(xué)生自身因素
中學(xué)生心理問題的產(chǎn)生, 除了家庭、社會(huì)、學(xué)校等因素外, 還有學(xué)生自身的因素。心理學(xué)家認(rèn)為, 中學(xué)階段是個(gè)體發(fā)展的“危機(jī)期”或“心理斷乳期”階段。這個(gè)階段正處在人生的十字路口, 一方面, 這個(gè)階段是理想、信念迅速變化的時(shí)期; 是價(jià)值觀、人生觀、世界觀從萌芽趨于形成的時(shí)期; 是開始以道德意識(shí)、道德觀念指導(dǎo)自己行為的時(shí)期。另一方面, 這個(gè)階段又是生理迅速成熟, 而心理發(fā)展跟不上生理發(fā)育的青春期; 邏輯思維盡管發(fā)展很快, 而思維的批判性尚未成熟, 容易造成主觀和片面; 情緒情感日漸發(fā)展, 但兩極性嚴(yán)重, 自控性差, 使逆反、對(duì)抗心理容易出現(xiàn)。這是一個(gè)幼稚與成熟、沖動(dòng)與控制、獨(dú)立性和依賴性錯(cuò)綜復(fù)雜的時(shí)期, 因此, 中學(xué)階段, 必然是學(xué)生心理發(fā)展兩極分化嚴(yán)重的階段。這個(gè)階段的主要任務(wù)之一, 是處理好幼稚向成熟、童年向青年過渡的各種矛盾, 使之日漸趨于成熟化。處理不好, 必然會(huì)使中學(xué)生產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。
三、消除中學(xué)生常見心理問題的對(duì)策
中學(xué)生存在的心理問題是有層次的，可分為心理偏差、心理障礙、心理疾病三個(gè)層次。進(jìn)行針對(duì)性地研究學(xué)生心理問題，才能有助于教育工作者對(duì)學(xué)生心理問題準(zhǔn)確“透視”，有效找到解決不同層次心理問題的針對(duì)性策略和措施。
1、學(xué)生心理問題層次性是客觀存在的
何為問題，問題就是矛盾、沖突，就是危機(jī)，心理問題則是指?jìng)€(gè)體心理生活領(lǐng)域中出現(xiàn)了矛盾、沖突，發(fā)生了心理危機(jī)，使得個(gè)體的心理和行為出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)，甚至產(chǎn)生了失衡、焦慮、痛苦等異常表現(xiàn)的心理狀態(tài)。
學(xué)生是心理問題的高發(fā)群體，這是因?yàn)橐环矫嫠麄兲幵谏硇木拮儠r(shí)期；另一方面記憶、考試等腦力勞動(dòng)是其主要生活方式，用腦的頻繁性和艱苦性使得他們內(nèi)心世界相對(duì)復(fù)雜和沉重，他們一般有較高的心理境界和心理需求，而現(xiàn)實(shí)環(huán)境、生存條件又往往與他們的理想與需求產(chǎn)生著很大的矛盾，使得他們經(jīng)常承受著巨大的心理壓力。一旦心理失去平衡，他們又往往無力依靠自己在較短時(shí)間內(nèi)迅速恢復(fù)到常態(tài)，長(zhǎng)此以往，不斷循環(huán)，心理問題的頻繁性和普遍性就不可避免地成為現(xiàn)代學(xué)生經(jīng)常遭遇到的困擾與危機(jī)。
心理問題不僅影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)、交流和日常生活，嚴(yán)重的心理問題還會(huì)導(dǎo)致個(gè)體機(jī)體功能異常，影響他們的身心健康。資料表明：幾乎所有學(xué)校都有因心理問題而不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生；個(gè)別學(xué)生甚至因適應(yīng)不了激烈競(jìng)爭(zhēng)的校園生活而離家出走，甚至輕生，中學(xué)生中因自殺而死亡的人數(shù)據(jù)非正常死亡(僅次于車禍) 的第二位。大力開展心理健康教育與心理輔導(dǎo)，解決和消除學(xué)生的心理問題，已成為當(dāng)代學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的艱巨而又重要的任務(wù)。 在當(dāng)前的心理健康教育工作中，有一種很普遍的現(xiàn)象，就是心理健康教育難見顯效，往往事倍功半，如此循環(huán)，常使許多教育者喪失對(duì)有心理問題學(xué)生轉(zhuǎn)化和矯治的信心，有的甚至懷疑心理健康教育的育人價(jià)值，放棄對(duì)學(xué)生心理的疏導(dǎo)與培育。其實(shí)從本質(zhì)上講，難見成效的根本原因在于人們忽視了心理健康教育的個(gè)別性和針對(duì)性，缺乏對(duì)學(xué)生心理問題層次性的研究，未能采取有的放矢的教育策略和轉(zhuǎn)化技巧。
眾多的實(shí)例研究表明，任何心理問題，包括那些較嚴(yán)重的心理危機(jī)，都不是“一朝突變”的結(jié)果，而是在“漸進(jìn)”、累積基礎(chǔ)上有層次地逐步形成的，都是由量變到質(zhì)變的“趨進(jìn)”過程。正是這種量變到質(zhì)變的漸進(jìn)過程，構(gòu)成了學(xué)生心理問題的不同層次。心理學(xué)家卡普蘭在廣泛研究人們心理異變過程的基礎(chǔ)上，提出了心理問題的四個(gè)發(fā)展階段：（1）當(dāng)刺激連續(xù)出現(xiàn)時(shí)，最初的緊張產(chǎn)生，并使人感到不舒服。（2）刺激連續(xù)、多次出現(xiàn)時(shí)，在缺乏成功的應(yīng)付機(jī)制狀態(tài)下，不舒服感顯著增強(qiáng)。（3）不斷上升的緊張情緒轉(zhuǎn)化為強(qiáng)有力的內(nèi)部刺激，激發(fā)了個(gè)體內(nèi)、外部資源，在這一階段，人們嘗試使用緊急問題解決機(jī)制，問題也許會(huì)被很好地解決或因肯定無法解決而被徹底放棄。（4）如果問題繼續(xù)存在，并且既不能被解決也無法避免，緊張必然持續(xù)上漲，巨大的失衡狀態(tài)出現(xiàn)。另有相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究還表明，學(xué)生因個(gè)人學(xué)業(yè)與前途引發(fā)不良心態(tài)所產(chǎn)生的負(fù)性情緒，如擔(dān)憂、顧慮、氣憤等出現(xiàn)頻繁，若持續(xù)時(shí)間大于15天，其負(fù)性情緒就發(fā)展為較為嚴(yán)重的焦慮、抑郁、空虛、痛苦、煩悶等障礙性心理問題。綜上所述，任何心理問題都有由“簡(jiǎn)單”起因經(jīng)“頻繁”而累積的有層次的推進(jìn)過程，表明心理問題層次性的客觀存在。
研究學(xué)生心理問題的層次性，有助于教育工作者科學(xué)“解讀”每一個(gè)具體學(xué)生身上可能存有的心理問題，從而增強(qiáng)心理健康教育與輔導(dǎo)工作的針對(duì)性與實(shí)效性，使心理疏導(dǎo)、心理訓(xùn)練等教育工作，有如打鼓，打在點(diǎn)子上；有如吹笛，吹在眼子上，有助于克服心理健康教育中“胡子眉毛一把抓”，不分青紅皂白，采取千篇一律的模式化、簡(jiǎn)單化和公式化的做法，從而使教育與輔導(dǎo)工作擺脫盲目與被動(dòng)，難以取得更顯著的效果。
2、學(xué)生常見心理問題的三個(gè)層次
學(xué)生的主要生活環(huán)境是校園，面臨的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，另外他們又置身于社會(huì)迅猛發(fā)展并充滿著變革、競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，他們經(jīng)受更多的是與學(xué)習(xí)、校園生活及觀念沖突等相關(guān)的心理矛盾與精神挫折。了解和把握學(xué)生的特殊心理生活背景，有助于科學(xué)考察學(xué)生心理問題的層次性。根據(jù)我國(guó)學(xué)校現(xiàn)狀和學(xué)生心理生活實(shí)際，學(xué)生的心理問題一般可分為心理偏差、心理障礙和心理疾病三個(gè)層次。
（1）心理偏差
心理偏差是比較輕微而又極其普遍的心理問題，主要與一個(gè)人的不良態(tài)度、不良習(xí)慣、不良行為傾向與不良生活方式有關(guān)。如自卑、驕傲、虛榮、多疑、自我中心、說謊、怯場(chǎng)、懶散、逆反、煩躁、任性、厭學(xué)、畏難、多愁善感等。心理偏差，習(xí)慣上可稱之為心理品質(zhì)上的缺點(diǎn)或缺陷，大多與個(gè)體的曲解、誤會(huì)及過錯(cuò)行為有關(guān)，其心理活動(dòng)往往呈現(xiàn)出一些背離社會(huì)普遍標(biāo)準(zhǔn)的不良傾向。心理偏差是每一個(gè)人都不同程度、不同角度地存在的心理問題，它在總?cè)丝谥械谋嚷蕿?OO%。人們經(jīng)常講的“金無足赤，人無完人”就是指的心理偏差在現(xiàn)實(shí)人群中的普遍性。學(xué)生中的心理偏差更是普遍。有心理偏差的學(xué)生一般能正常地學(xué)習(xí)、工作和生活，但心理偏差卻是一切心理問題發(fā)生的起點(diǎn)和最原始的根源，是導(dǎo)致許多嚴(yán)重心理危機(jī)的潛在性原因，如不及時(shí)加以矯正和消除，往往使個(gè)體整體心理的某些方面受到損害，影響個(gè)體心理活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和匹配性，使人的適應(yīng)能力和活動(dòng)效率受阻，甚至大為降低。
- 心理障礙
心理障礙是中等程度的心理問題，它是心理偏差與心理疾病之間的過渡階段，是在諸多心理偏差的基礎(chǔ)上累積起來，出現(xiàn)了心理要素的結(jié)構(gòu)性失衡，即認(rèn)知、情感、意志、欲望、需求等心理要素嚴(yán)重失調(diào)、失衡而形成的。如焦慮、恐懼、孤獨(dú)、苦悶、冷漠、妒忌、狂妄、情緒沖動(dòng)、心境壓抑等。從本質(zhì)上講，心理障礙是個(gè)體“意識(shí)流”流動(dòng)不暢或阻塞不通而引發(fā)的異常心理反應(yīng)。有心理障礙的學(xué)生，往往內(nèi)在心理沖突、心理矛盾比較激烈，形成了一種無法自我解脫的心理狀態(tài)，在日常生活中往往表現(xiàn)出許多不適應(yīng)、不協(xié)調(diào)、不理智甚至錯(cuò)誤的行為反應(yīng)，如不及時(shí)疏導(dǎo)、消除，往往會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的不良后果。實(shí)踐表明，對(duì)于處于心理障礙中的學(xué)生，基本上不存在“速成”的解決辦法，須作長(zhǎng)期的疏導(dǎo)和矯治工作，任何試圖以“立竿見影”的方式消除心理障礙的想法都是不現(xiàn)實(shí)的，相反可能還會(huì)導(dǎo)致危機(jī)的加深。
隨著社會(huì)的變化和人們生活、生存環(huán)境中競(jìng)爭(zhēng)的加劇，學(xué)生心理障礙的發(fā)生率日益提高，據(jù)眾多的測(cè)試與調(diào)查資料顯示，當(dāng)前青少年學(xué)生中有35%左右的人存在著障礙性心理表現(xiàn)，并且隨著年齡的增長(zhǎng)、年級(jí)的升高以及文化程度的提高，有心理障礙的人數(shù)的比率也逐漸增多。一般來講，大學(xué)生心理障礙的比率高于高中生，高中生又高于初中生，初中生則又高于小學(xué)生。筆者曾運(yùn)用《問題行為早期發(fā)現(xiàn)測(cè)驗(yàn)量表》對(duì)我市某幾所中學(xué)進(jìn)行心理衛(wèi)生測(cè)試，參加者中初中生237人，高中生141人，其中初中生有較輕障礙者111人，占總?cè)藬?shù)的47%，較重障礙者38人，占總?cè)藬?shù)16%；高中生中有較輕障礙者69人，占總?cè)藬?shù)49%，較重障礙者27人，占總?cè)藬?shù)19%。
- 心理疾病
心理疾病是較嚴(yán)重的心理問題，是個(gè)體生理和心理受到了較嚴(yán)重的創(chuàng)傷，出現(xiàn)了諸多有違常理、常情、常規(guī)的言論和行為，在日常生活中常表現(xiàn)出許多不可理喻的異態(tài)反應(yīng)。學(xué)生的心理疾病與成年人既有共同之處，又有所不同，這是由于生理特點(diǎn)和生活實(shí)踐不同的緣故。學(xué)生中常見的心理疾病主要有精神焦慮癥、神經(jīng)官能癥、抑郁性精神病、狂躁性精神病、幻覺、社交恐懼、感知缺損、青春期精神分裂癥、病態(tài)人格等。據(jù)有關(guān)資料預(yù)測(cè)。學(xué)生中心理疾病的比率有增長(zhǎng)的趨勢(shì)。盡管不是很高，卻是成倍上升的。這種嚴(yán)重態(tài)勢(shì)要求現(xiàn)代學(xué)校必須高度重視和大力加強(qiáng)心理健康教育、要轉(zhuǎn)變視角，勇于關(guān)愛，直面學(xué)生中普遍存在的心理疾病、這不僅關(guān)系到學(xué)生的素質(zhì)培育與成才，更重要的是，它是一項(xiàng)關(guān)系到中華民族興旺發(fā)達(dá)的新的 “希望工程”。
上述學(xué)生心理問題三個(gè)層次的劃分不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。它們之間既有差異性，又有內(nèi)在連續(xù)性，在心理危機(jī)的程度、心理沖突的廣度與深度上均存在著層層加重、逐層“劣化”的趨向。每個(gè)層次還可作輕度、中度、重度的劃分。針對(duì)不同問題，采取相應(yīng)措施研究學(xué)生心理問題的層次性，有助于教育工作者對(duì)學(xué)生心理問題準(zhǔn)確“透視”，條分縷析，有效找到解決不同層次心理問題的針對(duì)性策略和措施。
- 層次不同，教育和矯治策略有別
“小題大作”和“大題小作”都不是解決學(xué)生心理問題的有效方略，任何心理問題的出現(xiàn)都不是偶然的。教育者應(yīng)采取多種手段，如心理測(cè)試、問卷調(diào)查、跟蹤研究、個(gè)案分析等，診斷和弄清學(xué)生心理問題的“具體癥狀”、“隱秘故事”及引發(fā)的相應(yīng)背景，然后“對(duì)號(hào)入座”，劃入某一層次，根據(jù)不同層次采取不同的措施。屬于心理偏差層次的，重在采用心理輔導(dǎo)和激勵(lì)學(xué)生自我修養(yǎng)、自我調(diào)節(jié)、遷移、樹立榜樣來解決，如講授心理輔導(dǎo)課，傳授心理科學(xué)知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生自覺主動(dòng)運(yùn)用心理防衛(wèi)機(jī)制，通過自我解剖、自我批評(píng)、自我訓(xùn)練、自我調(diào)控、自我發(fā)展與完善等方式激發(fā)學(xué)生自我矯正，逐步予以消除。屬于心理障礙層次的，重在采取心理咨詢、心理疏導(dǎo)與心理訓(xùn)練幫助學(xué)生走出“心理誤區(qū)”。心理障礙一般很難自我解脫，需要通過心理咨詢，通過接受“名家”或權(quán)威人士的“勸導(dǎo)”或指點(diǎn)，找出心理障礙的本質(zhì)、要害與危害，引發(fā)心靈“震撼”，并通過接受師長(zhǎng)的指導(dǎo)性訓(xùn)練和長(zhǎng)期自我訓(xùn)練，使學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和心理狀態(tài)得到一定程度的改善，才可能逐步淡化與消除。屬于心理疾病層次的，則重在采取心理診斷、藥物治療與心理治療相結(jié)合的辦法幫助學(xué)生解除心理病痛。既要著眼于改變生理狀態(tài)，又要著眼于改善心理狀態(tài)，必要時(shí)應(yīng)住院接受系統(tǒng)治療。對(duì)于有心理疾病的學(xué)生，學(xué)校、老師和家長(zhǎng)要充滿關(guān)愛，在給予治療的同時(shí)要注重創(chuàng)設(shè)強(qiáng)烈的“心理場(chǎng)”。和諧的氛圍有利于心靈的舒展與愉悅，良好的親情環(huán)境有助于緩釋壓力，形成良好的心態(tài)，長(zhǎng)此以往其癥狀就會(huì)逐步緩解和消除。
- 力求將心理問題消除在萌芽和起始狀態(tài)
心理問題最忌諱的是“累積”，是“不重視”，是“視而不見”，心理問題的層次越高，矯正越難，付出的代價(jià)越大。心理上一旦出現(xiàn)矛盾和沖突，如不及時(shí)疏導(dǎo)和緩釋，累積起來就形成心理包袱，由心理偏差進(jìn)而轉(zhuǎn)化為心理障礙，而后再進(jìn)一步累積就質(zhì)變?yōu)樾睦砑膊 Ｐ睦韱栴}有如滾雪球，如不及時(shí)扼制，就會(huì)越滾越大，因此，學(xué)生有了心理問題一定要高度重視，切忌拖延，使之隨時(shí)發(fā)生隨時(shí)化解。由此看來，經(jīng)常性地做好學(xué)生心理偏差的引導(dǎo)和矯正工作至為重要，學(xué)校應(yīng)重視組織有關(guān)心理健康教育的專題講座和技能訓(xùn)練活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和心理自我保健方法，通過廣泛的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)和幫助學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度、生活習(xí)慣和工作方式。“哲學(xué)的貧困”是一切心理問題的“萬惡之源”，有了指導(dǎo)人生的科學(xué)世界觀和良好的行為習(xí)慣，就大有利于把心理問題消除在萌芽狀態(tài)。觀察問題越敏銳，發(fā)現(xiàn)問題越早，解決起來越快，效果越好。
- 消除學(xué)生心理障礙是解決學(xué)生心理問題的“重中之重”
心理障礙已成為影響當(dāng)代學(xué)生身心健康的主要危機(jī)。學(xué)生面對(duì)心理障礙往往難以自我解脫，表現(xiàn)出無奈和無助，加之人們普遍缺乏對(duì)它的重視，認(rèn)為它并不危及人的生命，仍可照常學(xué)習(xí)和工作，有了障礙不去咨詢，也不想矯治，一拖再拖，致使許多學(xué)生的心理障礙日益嚴(yán)重、不斷惡化。心理障礙是學(xué)生個(gè)體心理危機(jī)量的積累走向質(zhì)變的關(guān)鍵性階段，一個(gè)人處于心理障礙狀態(tài)，猶如激戰(zhàn)的前夜和黎明前的黑暗，等待著的有兩個(gè)結(jié)局：解決得好，就柳暗花明，走向健康，迅速恢復(fù)到常態(tài)之中；未解決好，就墜入泥潭，心理異常，導(dǎo)致心理疾病。因此，切實(shí)解決好學(xué)生的心理障礙問題，不僅有助于學(xué)生走出心理障礙的苦海，而且能把心理疾病拒之于門外。
4、積極的自我活動(dòng)是解決一切心理問題的根本途徑
任何心理問題的解決，離不開教育與疏導(dǎo)，但決不能僅僅停留在疏導(dǎo)和教育層面上，還應(yīng)深入到學(xué)生心靈深處，走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心世界，通過“練內(nèi)功”，引發(fā)學(xué)生的自我心理活動(dòng)，改變其身心狀態(tài)，消除心理問題。因此，注重增強(qiáng)學(xué)生自我心理保健素養(yǎng)，不斷提高學(xué)生的認(rèn)知水平和自我調(diào)控心理狀態(tài)的能力，努力學(xué)會(huì)善于運(yùn)用科學(xué)的策略與技巧，有效解決可能遇到的動(dòng)機(jī)沖突與欲求失衡等“致病源”，時(shí)時(shí)注重以積極的思維、充沛的精力、敏捷的動(dòng)作、深刻的理解、頑強(qiáng)的意志等，去從事學(xué)習(xí)和工作，許多心理問題就會(huì)迎刃而解。有了經(jīng)常性的積極的自我心理活動(dòng)做基礎(chǔ)，又有較高水平的心理保健素養(yǎng)作為個(gè)體心理發(fā)生傾斜時(shí)的“平衡器”和“調(diào)節(jié)器”，就能有效地抵御心理疾病的侵襲，一切可能發(fā)生的心理問題就會(huì)得到緩沖、化解。
5、傾注關(guān)愛，全心呵護(hù)是解決學(xué)生心理問題的前提
心理問題的層次性特點(diǎn)對(duì)教師提出了更高要求，要求教師既要全面了解學(xué)生的整體動(dòng)態(tài)，又要了解學(xué)生的個(gè)別差異；既要善于洞察學(xué)生心靈的奧秘，把埋藏在他們靈魂深處的迷惘、誤解、困惑、委屈等疏理出來，給予正確的引導(dǎo)和恰到好處的訓(xùn)練與培育，又要注重了解和分析學(xué)生心理異常早期的“蛛絲馬跡”和心理狀態(tài)的“微格”變化，弄清他們心理問題的層次性特征，從而找到解救的良方。另外，教師要善于運(yùn)用“一把鑰匙開一把鎖”的心理咨詢與心理疏導(dǎo)技術(shù)，對(duì)癥下藥，徹底摒棄和改變傳統(tǒng)教育中“齊步走”、“大一統(tǒng)”和“一刀切”的做法。這些都對(duì)教師的工作態(tài)度、人格品質(zhì)和教育素養(yǎng)等提出了前所未有的要求。 心理問題的形成總是按層次逐步“演進(jìn)”的，解決它是一項(xiàng)心靈改造與品格塑造的“漸進(jìn)”工程，需要教育者做艱苦、漫長(zhǎng)而又細(xì)致的“雨露滋潤(rùn)”和“潛移默化”的工作，最忌諱的就是“一暴十寒”、“急功近利”，堅(jiān)持不一定每一個(gè)都成功，但是放棄一定失敗。如果教育工作者缺乏關(guān)愛的情感和全心呵護(hù)的教育素養(yǎng)，不僅難收實(shí)效，甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生心理問題更趨惡化。教師、教育工作者的作用就體現(xiàn)在引和導(dǎo)。